Weitere Broschüren

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Beckenbodentraining

Herzliche Gratulation! Als frischgebackene Mutter haben Sie und Ihr Körper Grosses geleistet! Vor allem auch der Beckenboden wurde dabei stark überdehnt und belastet, was ihn in seiner Funktion (Kontrolle der Ausscheidung) beeinträchtigen kann. Deshalb sollten Sie ihm in der kommenden Zeit besondere Aufmerksamkeit schenken.

Beckenboden (PDF)

 

Ernährung in der Schwangerschaft
Psychosoziale Unterstützung

Wir sind gerne für Sie da!

Wir möchten Sie ermutigen, alle aufgeführten Angebote selbstständig und Ihren individuellen Anliegen entsprechend zu prüfen.

2016 Psychosoiziales Telefonbuch (PDF)

Sexualität rund um die Schwangerschaft und Geburt